Frühstücksidee schnelles Porridge für 7 SP (mit Schokosoße 8 SP) Rezept: 1 Banane zerdrücken1 EL Chiasamen zu der Banane geben In einem Topf oder dem Thermomix oder der Mikrowelle 150 ml Milch (1,5%)2 EL Müsli euer WahlErwärmen (TM 8 Min/90°/St.1) Das ganze über die Banane und die Chiasamen geben und 15 bis 20 min quellen […]
Hier ist es nun, das so oft angefragte Rezept für die Mexikanischen Wraptaschen. Diese eignen sich hervorragend als Abendessen, aber auch für ein Buffet sind sie bestens geeignet, sie schmecken sowohl warm, als auch kalt. Dazu passt perfekt zum Dippen eine selbstgemachte Guacamole oder bspw. ein leckerer Salsadip Zubereitung: 1 kleingeschnittene Zwiebel und 1 TL […]
Mein momentanes Lieblingsfrühstück ist absolut lauwarmes Weihnachtsporridge😍 für nur 7 SP Ihr habt in meiner Insta Story entschieden… Hier das Rezept… Die Zubereitung ist sehr einfach 😉👌🏼 150 ml Milch mit 2 EL Haferflocken Einer Handvoll TK Früchten 1 TL Weihnachtsgewürz (ich habe meins vom @_derkleinegourmet_) ein paar Minuten aufkochen (Thermomix 5 Minuten/90 Grad/St. 2) […]
Spaghetti oder Pizza 🍕 , Pizza oder Spaghetti 🍝? Für alle die sich nicht entscheiden können, habe ich heute die perfekte Mischung gekocht… 🍕 🍕 Pizzaspaghetti al forno 🍝 🍝 Dieses Gericht könnt ihr wunderbar Vorbereitung und dann in den Ofen schieben, wenn es Zeit zum Essen ist…❤️ Zubereitung: 350 g Spaghetti bissfest garen Tomatensoße: […]
HEIßES Frühstück für #zeropoints Nach langem gibt’s heute wieder mal eine tolle Frühstücksidee von mir… Wer mag wohl kein Eis mit heißen Himbeeren? Aber diese Kalorien oder Smartpoints zu investieren, da bin ich echt meistens zu geizig 🤣 Also was mach ma da? 🤔 Genau, ich suche mir eine Alternative…✌🏼 Zubereitung: Skyr/griechischer Joghurt mit ordentlich […]
