Weight Watchers wird zu ww – Wellness that works

Wusstet Ihr, dass Wellness laut Duden „durch (leichte) körperliche Betätigung erreichtes Wohlbefinden“ bedeutet?
Was bedeutet Wellness für euch?
Einfach mal durchatmen? 🧘‍♀️
Sport zu machen? 🧗‍♂️
Lecker Essen gehen? 🥘
Ein tolles Schaumbad nehmen?🛀
Sich mit Freunden treffen? 💃🏼

Für mich bedeutet Wellness das alles zusammen…Ein fröhlicher Alltag, jeden Tag. Es ist nicht wichtig, ob man 90/60/90 misst, es ist auch nicht das wichtigste, welche Zahl auf eurer Waage steht.

Vielmehr zählt Ihr, ihr seid die einzige Person, mit der ihr euer ganzes Leben 24 Std am Tag verbringen müsst, also gebt auf euch Acht.
Schaut auf eure Gesundheit und euren Körper, bemüht euch um eine gesunde ausgewogene Ernährung, seid fröhlich, und genießt jeden einzelnen Tag.

Geht raus, trefft Freude, genießt den Alltag.
Ihr werdet ganz schnell merken, was wirklich zählt. Eure Zufriedenheit mit euch selbst.
Seid im Einklang und nicht zu hart mit euch selbst 😁

Ich freue mich darauf, ich freue mich auf alles neue und hoffe euch einen kleinen Denkanstoß gegeben zu haben…

Und auch hoffe ich auf ein Lächeln von euch, wenn ihr das da gerade lest…

Feel… Feel happy…

Ich drück euch